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jueves, 4 de octubre de 2012
PARA APRENDER.
Semana Mundial de la Lactancia
Materna
1-7 de agosto de 2011
Del 1 al 7
de agosto se celebra en más de 170 países la Semana Mundial de la Lactancia
Materna, destinados a fomentar la lactancia materna, o natural, y a mejorar la
salud de los bebés de todo el mundo. Según la Alianza Mundial pro Lactancia
Materna, coordinadora de los eventos, la lactancia natural es el mejor modo de
proporcionar al recién nacido los nutrientes que necesita.
Amamantar
no sólo trae beneficio
A bebés,
también a mamás
"Lactar es un acto de amor". Esta frase es repetida
constantemente y, realmente, tiene fundamento. La madre que da leche a su hijo
le da muchos beneficios y a cambio, ella recibe otros.
En la Semana Mundial de la Lactancia, descubra
siete ventajas. Además de proporcionar los nutrientes necesarios al bebé, darle
de comer ayuda al cuerpo a volver a su figura habitual, puede reducir las
posibilidades de la madre a contraer algún tipo de cáncer y puede funcionar
como anticonceptivo natural.
1. Evita los bebés desnutridos u
obesos
La leche materna es un alimento completo, con la
cantidad adecuada de proteína, grasa, vitaminas y agua. Sustituirla por otro
producto puede hacer que algunos de los componentes necesarios para el bebé
lleguen en exceso o no se consuman. Lo que perjudica su salud, afecta su peso,
aumentándolo y disminuyéndolo.
La pediatra brasileña Graciete Oliveira Vieram
señala que la leche materna debe ser el púnico aliento del bebé hasta los seis
meses. Después de ese tiempo, se puede empezar a introducir las papas,
legumbres y frutas, siempre manteniendo la lactancia. Lo ideal es que reciba el
líquido materno hasta completar los 2 años o más.
2. Protege al bebé de enfermedades
La leche materna funciona como una verdadera
vacuna, ya que protege al bebé de las enfermedades, principalmente en los
primeros seis meses, cuando su resistencia es menor. La pediatra Graciete
agrega que, además de disminuir las posibilidades de alergias, neumonía,
diarrea e infecciones, trae beneficios que se extienden durante la vida de los
hijos, con menores riesgos de obesidad, aumento de colesterol y el desarrollo
de un linfoma.
3. Aumenta el vínculo entre madre e hijo
Además del hecho de quedar bien juntos, algunas
hormonas son liberadas durante el actor de lactar, principalmente la ocitocina,
que fortalece la unión.
4. Las madres se recuperan más rápido después del
parto
Después del parto, una de las preocupaciones de las
nuevas madres es cómo volver a su forma. Hasta en eso la lactancia ayuda. Si la
mujer alimenta al hijo exclusivamente con su leche, tiende a recuperar el peso
anterior al embarazo en la mitad del tiempo (dos o tres meses) en comparación a
las que dan tetero (seis meses o más).
"Es claro que existen otros factores. Por
ejemplo, en caso de engordar en la gestación más de lo esperado, va a ser muy
difícil volver a su figura normal a los tres meses. Así mismo, obtener el
resultado más rápido de la que no amamanta", señala el gineco-obstetra
Corintio Mariani Neto.
El médico garantiza que ofrecer el seno al bebé
ayuda al útero a que se contraiga mejor, lo que garantiza menos pérdida de
sangre y hay menos posibilidades de sufrir anemia.
5. Amamantar es un anticonceptivo natural
Gran parte de la lista de métodos contraceptivos es
de responsabilidad de las mujeres lo cual no es muy agradable. Lo que mucha
gente no sabe es que el simple acto de amamantar, sin otro tipo de líquido o
alimento a los pequeños, previene el embarazo en los primeros seis meses (hasta
cuando la alimentación no solo debe ser a base de leche materna), tiene una
falla menos al 2%. Las hormonas que participan en la producción de leche
bloquean la ovulación.
Pero cuidado: dar agua durante las lactadas
interfiere en el proceso. Lo que estimula la producción de leche es la succión
del bebé y los intervalos mayores entre las mamadas reducen el proceso,
interfiriendo en las hormonas que impiden la evolución. "En la práctica,
es difícil que de amamante exactamente como se debería. Por tanto, después de
las seis semanas de parto, los médicos acostumbran pedir que se use un método
más de anticoncepción.
Si elige la opción anticonceptiva hormonal, tiene
que usar una con progesterona, porque el estrógeno disminuye la cantidad de
leche", explica el especialista.
6. Disminuye el riesgo de algunos cánceres en las
madres
El director del jefe de mastología del Instituto
Nacional de Cáncer de Brasil, Pero Aurelio Castro, dice que la lactancia, por
definición, es un factor de protección contra el cáncer de mamá, pero no
existen datos numéricos ni de trata de una "inmunización" contra la
enfermedad, una vez que las mujeres con hijos y los que amamantar puedan tener
la enfermedad. Lo que la ciencia recomienda es que el embarazo sea a una edad
joven, antes de los 30 años, así se estimula la maduración de las células
mamarias y se previene el mal.
Algunas investigaciones descubrieron que amamantar
por 12 meses puede reducir en casi el 5 por ciento los riesgos de desarrollar
cáncer de mama. Uno de los estudios fue hecho por la Wolrd Cancer, una
organización inglesa de investigación sobre la enfermedad, y divulgado el año
pasado. La ginecóloga Neto ratifica los números. "De cada madre que
amamanta de manera adecuada, disminuye por lo menos el 5% la posibilidad de
tener cáncer". Entre más se prolongue el hábito, mayor la protección.
7. Puede reducir el riesgo de enfermedades
cardiovasculares en las madres
Las madres que siguen amamantando a sus hijos
disminuyen también las posibilidades de desarrollar hipertensión, diabetes,
hiperlipidemia (aumento de la concentración de grasa en la sangre) y otras
enfermedades cardiovasculares después de la menopausia, según una investigación
divulgada en este año por la publicación Obstétricas & Ginecología.
martes, 2 de octubre de 2012
jueves, 20 de septiembre de 2012
TECNICAS DE LA LACTANCIA MATERNA
El nacimiento de un nuevo miembro familiar es un acontecimiento muy alegre y deseado pero, en la mayoría de los casos, introduce muchos cambios en la dinámica familiar.
MI PRIMER ALIMENTO
Recomendaciones sobre Lactancia Materna
La leche materna es el mejor alimento para el lactante durante los
primeros meses de vida. Cubre las necesidades nutricionales para su adecuado
crecimiento y desarrollo físico y desde el punto de vista emocional le asegura
el establecimiento de un buen vínculo madre-hijo y una adecuada relación de
apego seguro con su madre, ambos esenciales para un correcto desarrollo como
persona independiente y segura. Por todo ello la lactancia materna es
considerada el método de referencia para la alimentación y crianza del lactante
y el niño pequeño.La superioridad de la leche materna sobre cualquier otro
alimento (leche de fórmula artificial) para la nutrición y desarrollo del bebé
durante los primeros meses de vida ha quedado bien demostrada en numerosos
estudios científicos, que señalan un mayor riesgo de numerosos problemas de
salud en los niños no alimentados con leche materna, entre los que cabe
resaltar un mayor riesgo de muerte súbita del lactante y de muerte durante el
primer año de vida, así como de padecer infecciones gastrointestinales,
respiratorias y urinarias y de que estas sean más graves y ocasionen ingresos
hospitalarios. A largo plazo los niños no amamantados padecen con más
frecuencia dermatitis atópica, alergia, asma, enfermedad celíaca, enfermedad
inflamatoria intestinal, obesidad, Diabetes Mellitus, esclerosis múltiple y
cáncer. Las niñas no amamantadas tienen mayor riesgo de cáncer de mama en la
edad adulta. Los lactantes no alimentados al pecho presentan peores resultados
en los test de inteligencia y tienen un riesgo más elevado de padecer
hiperactividad, ansiedad y depresión, así como de sufrir maltrato infantil. Por
otro lado, en las madres aumenta el riesgo de padecer hemorragia postparto,
fractura de columna y de cadera en la edad postmenopáusica, cáncer de ovario,
cáncer de útero, artritis reumatoide, enfermedad cardiovascular, hipertensión,
ansiedad y depresión.La madre que amamanta protege el medio ambiente al
disminuir el consumo de electricidad y agua así como la generación de diversos
contaminantes ambientales que se producen durante la fabricación, el transporte
y la distribución de los sucedáneos de la leche materna y de los utensilios
utilizados para su administración.
REFLEXIÓN DEL DÍA
"Practicar la ley del dar es muy simple: si quieres alegría, da alegría a otros; si quieres amor, aprende a dar amor.
si quieres atención y aprecio, aprende a dar atención y aprecio ; si lo que quieres es abundancia material, ayuda a otros a convertirse ser abundantes. de hecho la manera mas rápida de obtener lo que quieres es ayudando a otros a obtener lo que quieren.
-- Deepak Chopra--
viernes, 24 de agosto de 2012
ENLACES.
http://es.wikipedia.org/wiki/Lactancia_materna
http://www.unicef.org.co/Lactancia/ventajas.htm
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